What is biological age?

Biological age is a measure of how well your body is functioning compared to your chronological age. While your chronological age is simply how many years you've been alive, your biological age reflects your overall health, lifestyle choices, and how these factors affect your body's aging process. Two people of the same chronological age can have very different biological ages.

How is biological age calculated?

Our assessment evaluates multiple factors that scientific research has linked to biological aging, including physical activity levels, nutrition quality, sleep patterns, stress management, social connections, and lifestyle habits like smoking and alcohol consumption. We use validated algorithms based on peer-reviewed longevity research to estimate your biological age from these inputs.

What factors affect biological age?

Many factors influence biological age, including diet and nutrition, exercise frequency and intensity, sleep quality and duration, stress levels, smoking and alcohol use, social connections, mental health, environmental factors, and genetics. The good news is that many of these factors are within your control and can be modified to improve your biological age.

How accurate is this assessment?

Our assessment provides an estimate based on lifestyle factors and validated research. While it cannot replace clinical biomarkers like blood tests or DNA methylation analysis, it offers valuable insights into how your daily habits may be affecting your aging process. The assessment is most useful as a tool for identifying areas for improvement and tracking progress over time.

Is my data private and secure?

Yes, we take your privacy seriously. All data is encrypted using industry-standard protocols, and we never sell your personal information to third parties. You can delete your data at any time. We comply with GDPR and other privacy regulations to ensure your health information remains confidential.

Can I improve my biological age?

Scientific research shows that biological age is not fixed and can be improved through lifestyle changes. Regular exercise, a healthy diet, quality sleep, stress management, and avoiding harmful habits can all contribute to lowering your biological age. Many users who make consistent lifestyle improvements see positive changes when they retake the assessment.

Política de Privacidad

Última actualización: octubre de 2026

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Datos de Apple Health (App de iOS)

Si eliges el cálculo con Apple Health en nuestra app de iOS, la app solicita acceso de solo lectura a las métricas que autorices (frecuencia cardíaca en reposo, variabilidad de la frecuencia cardíaca, VO2 máx, pasos, sueño, velocidad al caminar y medidas corporales). Estas métricas se procesan íntegramente en tu dispositivo para estimar tu edad biológica; no se suben a nuestros servidores y la app nunca escribe en Apple Health. Los datos de salud nunca se usan con fines publicitarios ni se comparten, salvo lo necesario para la función opcional de IA descrita abajo.

Datos de Health Connect (App de Android)

Si eliges el chequeo con Health Connect en nuestra app de Android, la app solicita acceso de solo lectura a las métricas que permitas (frecuencia cardíaca en reposo, variabilidad de la frecuencia cardíaca, VO2 máx., pasos, sueño, peso y altura). Estas métricas se procesan en tu dispositivo para estimar tu edad biológica, y solo se guarda la edad resultante, en tu dispositivo y en tu propia copia de seguridad. La app nunca escribe en Health Connect. Los datos de Health Connect nunca se venden, nunca se usan para publicidad y nunca se comparten, y el coach con IA nunca recibe datos ni resultados de Health Connect. La única excepción: cuando tocas Generar interpretación en un resultado de Health Connect, se envía un resumen anónimo de ese resultado a nuestro proveedor de IA como se describe más abajo. Nuestro uso de la información recibida de Health Connect cumple la política de permisos de Health Connect, incluidos los requisitos de uso limitado.

Escaneo facial, escaneo de piel y coach con IA

Los escaneos de rostro y piel (iOS y Android) envían la foto que haces o eliges a nuestro proveedor de IA (API de Google Gemini) para generar la estimación. La foto se reduce antes del envío, se usa solo para responder a tu solicitud y no se guarda en la app ni en nuestros servidores; solo se guarda en tu dispositivo la edad resultante. Cuando usas el coach con IA, tus mensajes y un breve resumen de tu último resultado del cuestionario o del escaneo facial y de tu plan diario (nunca datos de Health Connect) se envían al mismo proveedor para generar la respuesta; la conversación se guarda solo en tu dispositivo y puedes borrarla cuando quieras. Los resultados de los escaneos son estimaciones visuales de bienestar, no identificación biométrica: no creamos plantillas faciales ni identificamos a nadie.

Interpretación con IA Opcional

Cuando solicitas expresamente una interpretación con IA en la app de iOS o Android, se transmite de forma segura un resumen anónimo de tu resultado (edades y puntuaciones por categoría o métrica, sin nombre, sin datos de contacto y sin identificadores) a nuestro proveedor de IA (API de Google Gemini) para generar la interpretación. El resumen se usa solo para atender tu solicitud y está sujeto a las condiciones de tratamiento de datos de la API del proveedor. Puedes denunciar cualquier respuesta generada por IA desde la app.

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